駅伝とお散歩

今日は日曜日sleepy・・・なのに起床はam6:00clockshock

今日も隣町の駅伝大会があり、長男の陸上部も出場ということで、

眠たいままam7:30に会場入りしましたweep

みんな一生懸命がんばった結果は16組中、4位shineすごいじゃないかっsign03

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お昼過ぎ家に帰ってホッとするのもつかの間heart03

応援から一足先に帰ってたパパ&次男、パパは片手にチェンソーを持ってましたcatface

(何するの?coldsweats01

パパは裏山に道や遊び場所updownbicycleを作ると言って先週辺りから、細かな木を切っています。

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(仕方あるまい・・・catface)私も重い体を起こし切った木々を運び出して数時間sweat01

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辺り一面はきれいな雑木林となりましたgoodshine

夕方になり暗くなる前にワンコのお散歩へ行きましたdogheart04

今日はは駅伝で一緒に走ったお友達も一緒run2009sato_229

散歩と言っても普通の散歩ではなく、大自然の山のドッグランだsign03

ブラック&チ~は大喜びであるhorsedashdashdash

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(チ~ちゃん、その木は長すぎだしっsweat02走り回ると当たって痛いんですが・・・bearing

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ワンコも人間もやりたい放題・・・wobbly

子供たちは沢水で喉を癒し中sweat012009sato_234

さあ、そろそろ山を下りましょうshoe

2009sato_242_2 でもまだ遊びが心残り・・・dogdownまた今度ねnote

お家に帰ってお風呂に入ったブ~&チ~ちゃんspa 

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バレンタイン

今日は2月14日 バレンタインheart02heart02heart02ですね。   2009sato_154  

今年は何となく手作りにしようと決めた私happy01  

しかしdown朝から長男の駅伝の試走やらでバタバタrun  run run バタバタdash

結局 家に帰ってから大慌てで作る事になってしまいましたrestaurantwobblyrestaurant  

(こんな事なら買えばよかったよsign04sad)なんて思いながらも、まずは行動行動sweat01

今回作るものは、ビスケットケーキcatface 簡単に言ってしまえば、市販のビスケットにイチゴ&バナナをサンドして生クリームを塗っただけcoldsweats01 

でもpaper  いいの、いいのsmileheart04 決して手の込んだものではないですが、愛情たっぷりの本命チョコケーキができましたgood

義理チョコsign02 こちらは手作りではありませんが、もちろん渡しました。

パパの仕事場のスタッフさんたちにshine 何にするか悩んでた時に目に留まった 

お徳用エンゼルパイscissors  2009sato_161_2                            

かなり食べ応えあるはずdelicious  きっとお腹は喜んでくれたことでしょうpigshine

チョコレートをあげた人、もらった人、そうでない人も、み~んな幸せになりますようにhappy01heart04

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Happy Birthday 39才♪

2月11日・建国記念日cherryblossom 

昨日は私の30代最後の誕生日であるcatfacesweat02 (39才・・・笑ってごまかせsmilescissors)

嬉しさ半分・悲しさ半分heart03でも実際、おめでとうheart04と言ってもらえると、嬉しいもの。

他に次男の学校の宿題で、料理を作る!という課題があり、

たまたま、私の誕生日が重なったので・・・今日の夕飯は次男が作ることになりましたshine

メニューは青菜炒め、台湾の家庭料理ツァイポウヌン(切干大根塩漬けの卵焼き)と鶏肉の天ぷらです。

慣れていないながらも器用なので、なんとか手際よく出来たのではないでしょうかfullgood

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菜哺卵(ツァイポウヌン) 大根を細かく刻んだ塩漬け、言わば日本で言えばタクワンみたいな存在。

お砂糖、こしょうで味付けして卵でとじたもの。焼くときは多目のごま油がポイントflair

揚げるようにふんわりと焼きあげるのがいい。

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準備も整って、家族で乾杯しましたwineshine

パパからは気の利いたプレゼントをもらい感激happy02 2009sato_160

そんな訳で、ささやかなお誕生日を迎えることができましたheart02

ポジティブに39才dash バンザ~~~~~イfuji

  

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強風の中での薪支度

今日はとても風の強~い日でしたねtyphoon なのに、薪運び&薪割りをやらなくては・・・gawk

近所のおじいちゃんが『丸太が出たから取りに来いっbud』って言われたので、軽トラで引き上げに行って来ましたdash 

頂いてきた丸太を降ろさねばいけないdowncatfaceそんな中すぐに次男が手伝いに来てくれたshine実に頼もしいhappy01heart042009sato_068_2

長男は引き続き風邪でダウンdownsadsleepy

この作業が終わった時点で、既にくたびれてしまったよsweat02

さあ、気合を入れてpunch次の課題に取り掛かりましょうか。

2009sato_072 パパは材木屋から頂いた不良品の角材の束をチェンソーで切る。

2009sato_081 ぶったまげたcoldsweats02 ムネアカオオアリ(1cm)の大群sign03咬まれたらヤバイcrying 次から次へと出てくるが、あまり気にしていられないthunder

2009sato_076_3 私は薪割り機を使って薪割りheart03 ギィ~~~~パカーンッannoyと割れた瞬間はとても快感であるsmilescissors

2009sato_080 今は斧を振り回さなくても、便利な機械がホームセンターで安く買えるmoneybaghappy01 体への負担が全く違うのである。

2009sato_083 沢山、沢山、沢山 切った薪は 軒下へ移動sweat01

次男もまたお手伝いに参加してくれましたconfident田舎での生活は家族の協力無しでは成り立たないのですgood

2009sato_084 今日の収穫はこれflair  労働時間clock約3時間 

この薪の量で約2週間分はある。石油をお金で買う代わりに、こうして働くのであるt-shirtsweat01

その後 息子たちはマシュマロを暖炉で焼いて食べて、パパと私はビールで疲れを癒しました。今日も一日お疲れ様heart04

2009sato_094_2 2009sato_098 マシュマロはさっと炙るだけで、外はパリパリdelicious 中はトロトロに変身するdeliciousrestaurant

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 節分  鬼は~外 福は~内 

        2009sato_049_2  昨日2月3日は節分の日 bud

我が家でも、豆まきしました。最近 主役の鬼は息子たちが喜んでpaper立候補いたします。

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鬼は~外っangrypunch 福は~内っfujismile と願いを込めてheart02

  

豆を撒いた瞬間、いったい何2009sato_059_2 が起こったかわからないまま、すごいスピードでひたすら食べてるワンコ (ブ~&チ~ちゃん)dogrestaurantheart04 

結局、私たちは歳の数の豆は食べれませんでしたsweat02sweat02sweat02 果たして福は訪れるのでしょうかcatface

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簡単ではありますが・自己紹介編

こんばんは~night 今日は息子の学校の行事がありまして、バタバタと忙しかったぁ~clockrun

お休みの日は、本当はゆっくりお家で過ごすのがいいですねheart02

簡単ではありますが本日は我が家の家族構成でも紹介しましょう。2008_243 (左から順にパパ・ママ・長男・次男 )2008撮影

パパ・38歳・おうし座taurus 何事も一生懸命ではあるがマイペ~ス。日曜大工、スポーツなど何でもできるscissors 家族大好きで私や息子たちはもちろんのこと、息子の友達たちの良き相談相手で理解者である。たまにくだらない事を言って一人で受けて笑っているので私と息子たちはこんな顔であるcoldsweats01coldsweats01coldsweats01 でも人気者のパパなのだ。

続いて、長男・14歳・さそり座scorpius  今年春中学3年生 陸上部 スポーツ万能だがのんびり屋さん、時間ぎりぎりまで動こうとしないたちの悪い奴catface 昆虫含む、(こいつは蟻とお話できるんじゃ~!?)生き物大好き。人一倍正義感は強いであろう・・・happy01

次男・12歳・おとめ座virgo 今年春ピカピカの中学1年生shine 落ち着きが無い・案外とせっかち・ スポーツ万能でやたらとゴツイpunch 工作や絵を描くことが大好きで、大人顔負けのスケッチをする。自分専用のスケッチブックがある。未だに、ただいま~、おかえり~の言葉を逆に使用し帰宅したパパをよく混乱させるcatfacesign02

次は私、ママ・38歳 みずがめ座aquarius  性格は至って単純bleah 大ざっぱで面倒くさがり屋 がんばってHula習っています。 動物・植物大好きbuddogchicksnailcatheart04 食べる事も大好きdelicious 最近こんな私がジョギング始めました(驚き!!)

もっともっとたくさんありますが、まずはこれでおしまいとしましょう。 それではどうぞよろしくお願いします happy01paper

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我が家のレシピ Hawaii料理編 アレンジPoke

我が家でよく作る料理、Poke(ポケ)ポキとも言います。

これはマグロ・海藻・ハワイソルト・薬味(オニオン・ネギ)使ったHawaiiでのローカルメニューです。

PokeとはHawii語で魚を小さく切るという意味です。

一般的にはマグロを使うのですが、海鮮であればどの具材でもOKです。

例えばお刺身用のタコ・カツオ・ブリ・ハマチ・エビなどなどsign04

アレンジはいろいろrestaurant                                         

野菜を入れてサラダ感覚でパクパク食べれちゃうのでおすすめです。また海藻にはミネラルが沢山含まれているので言うことなしheart04     046

flairちなみに本日のPokeはブリfishを使いました。

作り方はとっても簡単scissors                                      

<材料> お刺身用 マグロなど                                       海藻(糸きり昆布やメカブなど)水で戻してから使う。                            野菜類 レタス・きゅうり・トマト・セロリ・オニオン・大葉や三つ葉など(これもお好みでOKshine)                                                        

①具材を食べやすいように一口ほどのさいの目に切ります混ぜやすい器に入れます。 

②ごま油・塩・胡椒・お醤油・砂糖(かくし味に少し入れる) 味付けもお好みでOKdelicious一味や七味を少々いれてもピリッとして美味しいです。

③ざっくり混ぜてお皿に盛り、ゴマ、海苔を散らせば、美味しそうなPokeの出来上がりですhappy02

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ngcatface調味料は塩・しょうゆは海藻が入るので控えめぐらいがいいかと思います。                  

また野菜を使った場合水分が多く出てしまうので、食べる直前に混ぜるのがいいかと思います。

お刺身を冷凍でストックしておけばいつでも手軽に作れますよgoodパパも息子たちも食がすすむぜdelicioussmilebeer

私は更にタバスコをちょちょいとかけて食べまsign04thunder

                                                                      

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学校から帰ったら。おやつ&トライアル編

子供たちが学校から帰ったら、まずやはりおやつでしょhouseheart04 その前に手洗いうがいは忘れずにpapersweat01

013_2 最近ハマったおやつ→→→餃子の皮を暖炉で焼く、するとプックリ膨らんでちょっと焦げ目がつけば出来上がり。それを好みのジャムやバターしょうゆを付けて食べます。smile

トースターやフライパンでも簡単にでき、しかも安上がりでこんなに美味しくおやつが食べれるなんて、皆さんも是非お試しあれ。

 さあ、腹ごしらえが済んだらbanana

僕たちはさっさと多趣味の中の一つであるトライアルの練習です。(トライアルとは地面に足を付かないでさまざまな障害物を乗りこなしていく)上手く説明できなくてすみません。

暗くなるまでずっと乗っています。学校帰りお友達も一緒に帰ってきてちょっとづつ練習しています。毎日毎日、日々努力punchの成果が出てきています。パパもお休みの日は一緒に練習しています。014

集中力やバランス感覚が養われ、イメージトレーニングも出来て、筋力も付きます。なかなかGoodgoodなスポーツです。

なぜあんなに身軽に乗りこなせるのか私には羨ましい限りです。もし私が乗ったらきっとすぐに病院へ行くはめになる事でしょうhospital

もう少し体重を(もう少しじゃなく、もっとだろ!)減らし体を軽くしなくてはpig・・・ママも日々努力します。noodleng

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